Marathonlessen op Karel de Grote

Vandaag zijn Mostafa en Jos bij ons op school geweest om een marathontraining te geven. Vanwege de warmte hebben ze hun programma een beetje in moeten korten maar we hebben lekker buiten kunnen sporten. 

Tijdens de les was er aandacht voor een goede warming up want zonder het opwarmen van je spieren kun je niet gaan hardlopen. 
Daarna hebben we verschillende loopvormen gedaan, sommige oefeningen zijn best lastig. 

Aan het einde was er nog tijd voor een estafette. Leuk om te zien hoe fanatiek de kinderen zijn. 

De kinderen van groep 5 (als ze 8 jaar of ouder zijn) tot en met groep 8 kunnen meelopen met de CityRun. De kinderen hebben hier een brief voor mee naar huis gekregen. Vul het strookje in en lever dit in bij de leerkracht.